Meditação diária intermédia com uma carta

 

Desta vez, vamos fazer uma pergunta para a qual queremos uma resposta. Temos as seguintes etapas para ajudá-lo a conseguir isso:

 

1. Libere tempo para estar consigo mesmo.

 

Liberar tempo para si mesmo é declarar que você está pronto para o autocuidado, que está pronto para aprofundar seu relacionamento consigo mesmo.

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2. Encontre um caderno e canetas para anotações e traga lápis de cor para desenhar.

 

Como um artista, prepare suas ferramentas para interpretar a inspiração que vem das estrelas. Anotações e desenhos nos permitem organizar nossos novos pensamentos quando novas informações são reveladas.

 

3. Crie um espaço para a calma.

 

A calma concentra sua mente em receber. Se quiser, acenda uma vela, incenso, rodeie-se de plantas e flores, ouça uma música apropriada ou busque o silêncio. São essas pequenas ações e sua repetição que acalmam as águas de sua mente.

 

4. Acenda a luz do seu coração.

 

Em uma posição confortável, tente respirar lentamente até estar em plena presença. Traga sua atenção para o centro do seu peito. Feche os olhos e sinta a batida do seu coração.

 

Do seu peito, imagine uma bola de energia rosa subindo e se expandindo para cobrir seu corpo. Essa energia que sai do seu peito é a energia do amor.

 

Quando você se concentra no coração, um canal de amor incondicional se abre. Esse canal usa em você óculos que expandem sua visão para uma maior, cujo alcance lhe permitirá receber mensagens que vibram na mesma frequência.

 

5. Faça sua pergunta abertamente.

 

As perguntas abertas dão a possibilidade de receber o máximo de informação possível.

 

Algumas maneiras de começar sua pergunta:

 

O que devo saber sobre esta situação? ,

Que aprendizado essa situação me oferece?

 

Perguntas criativas e curativas que vêm do coração terão respostas no coração.

 

Como posso curar meu medo, minha fobia, timidez?

Quais são meus presentes?

Qual é o meu propósito?

 

6. Embaralhe as cartas e escolha uma.

 

Coloque as mãos no convés. Toque três vezes para mover a energia. Embaralhe as cartas e espalhe-as. Coloque uma mão em cima e passe por cada uma até sentir qual escolher.

 

Escolha uma carta.

 

7. Contemplação.

 

Olhe atentamente para a carta por alguns segundos. Veja do seu coração, da inocência e da simplicidade.

 

O que você observa? Existe algo que chama sua atenção?

 

Escreva a informação que chega ou melhor ainda desenhe. Se desejar, você também pode gravar uma mensagem de voz. Você receberá cada mensagem ou insight de forma simples.

 

Confie no que você vê, ouve e/ou sente e coloque no papel. Cada imagem traz uma mensagem especialmente para você, uma resposta da sua alma, da sua sabedoria interior, daquela bússola que te guia: o coração.

 

8. Ajude-se a integrar as informações recebidas.

 

Agende alguns minutos para assistir ou ouvir a mensagem no dia seguinte. Você pode se surpreender com novas informações.

 

Você também pode programar a mensagem para aparecer como lembrete no celular ou, se desejar, pode colocar a mensagem em um local visível como o espelho do banheiro para lembrar dela todos os dias e colocá-la em prática.